Egyensúly

  • Szőnyi Lídia
    Éger Csaba
    jelenet a Jóreménység sziget filmből

    Kivonulni azért érdemes, hogy visszatérjünk – A „Jóreménység-sziget” című filmről pszichológusszemmel

    „Tegyük fel, hogy egy lakatlan szigetre kerülsz. Mi az a három dolog, amit mindenképp magaddal vinnél?” Az ismerős játék olyan asszociációkat hív elő, mint...
  • Pataki Sára
    Anastasiia Kobyliatska

    Látta, ahogy bombatalálat éri a kávézóját – A fiatal ukrán cukrászlány Norvégiában építi újra álmát

    Anastasiia Kobyliatska 17 évesen megnyerte az ukrán televíziós showműsort, a Teen Master Chef -et, majd saját kávézót nyitott Harkivban. A háború kitörésekor egy óvóhelyről...
  • Jean Orsolya
    koleszterin csökkentő ételek

    Hét étel, ami segíthet a koleszterinszint csökkentésében

    Koleszterinre szüksége van a testünknek a létfontosságú funkciói ellátásához, ugyanakkor nem mindegy, melyik típusából van több: az érelmeszesedést, szív- és érrendszeri betegségeket okozó fajtából...
  • Dr. Szász Adrián
    a Bagossy brothers testvérei, László és Norbert

    A Bagossy testvérek népmeséje – „Egyedül nem lehet megváltoztatni a világot, csak együtt”

    Az otthon és a gyerekkor meghatározta a sorsukat: Gyergyószentmiklóson nőttek fel, ahol tíz éve egy baráti társaságból alakították meg a Bagossy Brothers Company zenekart...
  • Zeke Lilla
    sématerápia

    Így vetkőzd le a „mentális kényszerzubbonyt”, amibe sokszor magadat kényszeríted

    Nem kell feltétlenül katasztrófának történnie ahhoz, hogy úgy érezzük, ördögi körben vagyunk: újra és újra elveszítjük a kontrollt a kapcsolataink, a munkánk vagy a...
  • Ottlik Judit
    Marcus Aurelius lovas szobra

    A nehezen ébredőket is motiválhatják a legbölcsebb római császár tanácsai – „Vigyázz, el ne császárosodj!”

    Ha te is azoknak a táborát erősíted, akiknek gondot okoz a korai felkelés, érdemes fontolóra venned Marcus Aurelius tanácsait. Az utókorra maradt feljegyzéseiben a...
  • Ottlik Judit
    ég felé tekintő mosolygó nő

    Ne add fel az idei fogadalmaidat! – Segítség négy gyakori újévi életformaváltás megvalósításához

    Kevesebb közösségi média, több minőségi idő a barátokkal, leszámolás a stresszevéssel, rendszeres mozgás, korai lefekvés – csak néhány a legjellemzőbb újévi fogadalmak sorából. Tipikus...
  • Pataki Sára
    rák megelőzésére diétás étel

    Ha kevesebbet eszünk, elkerülhetjük a rákot? – Debreceni kutatók a táplálkozás és a rák kapcsolatáról

    Miután korlátozták az étrendjüket, kevésbé alakult ki a sejtjeikben rákos daganat. Erre a következtetésre jutottak a Debreceni Egyetem kutatói, akik egy nemzetközi kutatás keretében...
  • Ayhan Gökhan
    Ambrus Lajos író

    „A parasztnál nagyobb intelligenciájú ember aligha képzelhető el” – Beszélgetés Ambrus Lajos íróval

    Sokan vélekednek úgy, hogy az emberiség az utolsó óráit éli. A természet- és a teremtésvédelem soha nem volt még aktuálisabb, mint napjainkban. A Kemenesalján...
  • Csongor Andrea
    lánykérés tengerparton

    Létezik a „nagy Ő”? – Párkapcsolati mítoszrombolók 2.

    „A nagy Ő az egyik legkártékonyabb mítosz, ami emberek fejében létezik, mert társadalmi szinten is irreális elvárásokat szül – kezdi a mítoszrombolást Kigyóssy Örs...
  • Száraz Borbála
    Avokádós tészta recept

    Avokádós zöldtészta recept

    Ez a rozmaringos, füstölt sonkás, avokádós tészta igazi ínyencség, elkészítése gyors és pofonegyszerű (a tésztaszósz összeállítható annyi idő alatt, amennyi alatt a tészta kifő)...
  • Száraz Borbála
    Pikáns avokádókrém melegszendvicsen

    Pikáns avokádókrém curryvel fűszerezve – egy különleges melegszendvics recept

    Melegszendvicset nem csak a jól bejáratott módon, sajt, sonka vagy szalámi felhasználásával készíthetünk. Az avokádó ezt az eledelt is remekül feldobja, főleg akkor, ha...
  • Száraz Borbála
    Avokádó krémleves recept

    Avokádó krémleves

    Bár e zöldség nevéről garantáltam az avokádókrém jut először az eszünkbe, számtalan egyéb finomság is készíthető belőle. Az egyik legegyszerűbb a krémleves, amely picit...
  • Jean Orsolya
    két kisfiú tengerparton

    Kézsebészeti bravúr egy Apert-szindrómás magyar ikerpárnál: nyolc műtét után teljes életet élhetnek

    Bravúros orvosi csapatmunkának köszönhetően kapott esélyt a teljesebb életre egy budapesti ikerpár. A két kisfiú ritka genetikai betegséggel, Apert-szindrómával született.
  • Lackfi János
    Bibliát lapozó emberek

    Lackfi János: Távmunka – #Jóéjtpuszi

    „Isten távmunkáját bárhol végezhetjük, erdőben, sivatagban, tengerparton, toronyházban, óriás-műlesikló-pályán, konyhában, szupermarket-pénztárban.” – Lackfi János újabb verse a #jóéjtpuszi jelölésű költemények sorában.
  • Jean Orsolya
    penészgyilkos levegőtisztító szobanövények

    Öt penészgyilkos szobanövény: mutatósak, és hatékonyan tisztítják otthonunk levegőjét is!

    Ha eddig a szobanövényekre csupán esztétikai kellékként gondoltunk az otthonunkban, ideje kicsit módosítanunk ezen a hozzáálláson, hiszen az egészségünkre gyakorolt hatásuk is igen jelentős...
  • Jancsó Ágnes
    Normafa legenda

    Áriáról kapta nevét, száz éve lett országos sí- és szánkóközpont Normafa, „a magyar Grönland”

    Évszázadokkal ezelőtt egy magányos bükkfa állt a Svábhegy legmagasabb pontján. Akkor még elképzelhetetlennek tűnt, hogy lábszánkózóktól és ródlizóktól lesznek hangosak a havas lejtők. A...