Keresés

Csák-Nagy Kriszta

„Értékes vagy, légy önmagad!” – Szabaddá válhatok végre az elvárásoktól, a megfelelési kényszertől?

Folyton szemben találjuk magunkat elvárásokkal, bármely élethelyzetben, kapcsolatunkban, életkorban. Nekem is, a másiknak is lehetnek elvárásai. Sőt, a maximalisták saját magukat terhelik követelményekkel. Van...
Tanárnő, kérem!

[Podcast] Tanárnő, kérem 39. – Ha sírok, ne adj zsebkendőt!

Hogyan segít a művészetterápia? Mit tehetünk magunkért MOST? Mi a kis lépések mágiája? Milyen az, amikor valaki szagot fog az önismereti úton? Miért nem...
Szabó Emese

Mit együnk, ha rostdúsan akarunk táplálkozni?

Nem vitamin, nem ásványi anyag, mégis nagyon értékes – mi az? Az élelmi rost, amiről keveset tudunk, pedig egészségünk megőrzéséhez elengedhetetlen, hogy kellő mennyiségben...
Kölnei Lívia

„Lelkisegély-elérhetőséget a terhességi tesztekhez!”

Máthé Zsuzsa jogász-történész figyelemre méltó ötlete, hogy a terhességi tesztek tájékoztatójának lelkisegély-elérhetőséget is tartalmazniuk kellene. Így a pozitív terhességi teszt láttán kétségbeeső nők felhívhatnák...
Dr. Szász Adrián

Deák Bill Gyula mankót használ gyerekkora óta, a fő támasza mégis a családja és a zene

Sokan az István, a királyból, az Attila – Isten kardjából vagy a Jézus Krisztus Szupersztárból ismerik. Más az 1984-es Rossz vér című lemezét tartja...
Összeállítás

A falat kenyér

Miért fontos a gabona a kiegyensúlyozott étrendben? Milyen gabonából készüljön a pékáru? Mit tegyünk a kenyérre, ha reggelit, tízórait, uzsonnát készítünk a családnak? Hogyan készítsünk kovászt? Körbejártuk a kenyérrel kapcsolatos kérdéseket.
Dr. Magyar László András

Az a szép múlt, amit sokan visszakívánnak... – Jobban éltünk régen, mint ma?

Ma az emberek általában sokat panaszkodnak, elégedetlenek a körülményeikkel és sorsukkal, és nosztalgiával emlegetik a régi szép időket. Pedig, ha átlátnánk, mennyivel jobban, könnyebben...
Petz Anna

7 tipp, hogy megszabaduljon a zsizsiktől és az élelmiszermolyoktól

Az élelmiszerpazarlás egyik legbosszantóbb formája az, amikor kártevők lepik el az éléskamránkat, majd az általuk megfertőzött száraz alapanyagokat ki kell dobnunk. De miről ismerhetjük...
Vizy Anita

Két túra, ahol a legmorcosabb gyerek is mosolyra derül – Korona-túra ajánló

A tavalyi karanténban nagyon rákaptunk a kirándulásra. Mivel egész héten mindenki az online dolgain pörgött, szombatonként elmentünk túrázni. Mást ugyanis akkor sem lehetett csinálni...
Jónás Ágnes

Akik kiléptek testi és lelki komfortzónájukból – egy magyar házaspár Ausztráliában

Nagy bátorság kell ahhoz, hogy valaki otthonát és biztos jövedelmét hátrahagyva nekivágjon az ismeretlennek. Kohout Dávid és Kaia megtette azt, amit sokan nem mernének...
Szám Kati

Kenyérre valók kreatívan: így készíts szendvicskrémet házilag!

A boltban kapható pácolt, füstölt, tartósított, túlsózott felvágottakból kevesebbet kellene fogyasztanunk. De akkor mit tegyünk a kenyérre, ha reggelit, tízórait, uzsonnát készítünk a családnak...
Bogos Zsuzsanna

Öreg kenyér nem vén kenyér

A kenyér éppen napjainkban kezdi visszanyerni becsületét. Egyre több olyan pékség nyílik, ahol odafigyelnek a minőségére, és persze az otthoni kovásznevelés, illetve sütés is...
Jónás Ágnes

„Összefogásra buzdítom a kint élő magyar kollégáimat”

Szabados Mihály tizenegy éves kora óta szerepel színházi előadásokban és filmekben. A kilencvenes évek elején a Sose halunk meg sikere nyomán egy ország szerette...
Éljen a vadkovász! – Tanácsok Dobos Gábortól, a Zalaco szakértőjétől, akinek több mint 30 éve szenvedélye a kenyérsütés

Mint minden nagyszerű dolog, az otthoni kenyérsütés főszereplője, a vadkovász is törődést igényel. Ilyenkor amatőr mikrobiologusként arra törekszünk, hogy természetes erjesztéssel létrehozott vadkovászunkat életben...
Szabó Emese

Kenyérbőség – mi alapján válasszunk?

Miért fontos a gabona a kiegyensúlyozott étrendben? Milyen gabonából készüljön a pékáru? Mi a teendő gluténmentes diéta esetén? Mi derül ki a kenyerek címkéjéből...
Méhes Julianna

Nem születtem anyának, hanem azzá váltam – Az igazi kaland az első gyerek, aztán minden kistesó újabb fordulat

Amióta három gyerekem van, gyakran megkérdezik tőlem, hogy mennyire nehéz nagycsaládosnak lenni. Az a kissé poénosnak szánt válaszom, hogy mivel nincsenek ikreink, fokozatos volt...
Dr. Szász Adrián

Szenthe Anna: „A magyarság érzése biztonságot ad, menedéket nyújt a helytálláshoz a kanadai életben”

Mintegy 360 ezer magyar él a csaknem 10 millió négyzetkilométeres Kanada területén elszórtan. Közülük időseket és fiatalokat – az internet révén már lakóhelytől függetlenül...
Horváth Pál

„Minden a logikai alapelvekre épül” - Pauler Ákos és filozófiája

Szellemi életünkben a 19. század óta él az a meggyőződés, hogy a bölcselet, a filozófia idegen a magyar lélektől, annak rezdüléseit költőink, íróink és...
Kölnei Lívia

Gergely-Baka Ildikó

A társadalom szíve közelében – így indult a Magyar Védőnői Szolgálat

A korszak nagy társadalmi kihívásainak megoldására, a magas csecsemő- és anyai halandóság és a kisgyermekek rossz életkörülményeiből adódó problémák orvoslására alakult 1915. június 13-án...
Koncz Veronika

A gyermeki ártatlanság csak mítosz – a gyermekközösségek még kegyetlenebbek is lehetnek, mint a felnőttek

„Te ott maradsz, és ne is gyere közénk!” – Egy iskolaudvaron sietek át éppen, amely tele van nyüzsgő kisiskolással, amikor megüti a fülem ez...
Wilcsek Médea

Végh József pszichológus, volt túsztárgyaló: „A túlélés záloga a rugalmasság, a tudatosság és a saját magunkba vetett hitünk”

Végh József pszichológus és coach a nehéz szituációk igazi szakértőjének tekinthető, hiszen az ország első számú túsztárgyalójaként számos krízishelyzetet sikeresen megoldott. De honnan meríthetünk...
Csák-Nagy Kriszta

Magányból kicsírázó közösségi ház – A Smohay házaspár megvalósult álma Káposztásmegyeren

Hol volt, hol nem volt, élt egyszer egy házaspár, akik négy hónapos pici babájukkal elindultak „szerencsét próbálni” a napfényes Olaszországba. Az asszony járta az...
Jónás Ágnes

Egy anya a bipoláris hangulatzavar hullámvasútján

„Egy bipoláris anya” – ezzel a névvel indított YouTube-csatornát Ágnes, aki nyíltan vállalva betegségét, videóiban kendőzetlen őszinteséggel mesél a bipoláris affektív zavarral kapcsolatos tapasztalatairól...
Jónás Ágnes

„Atyaég, te még kézzel írsz?” – Mintha ciki lenne manapság kézzel írni

„Én olyan rég írtam kézzel, hogy már el is szoktam tőle!” – jegyezte meg egyik kollégám némi gúnnyal a hangjában, amikor meglátta, hogy az...