Nem csak az olívaolaj egészséges
Ámulva nézzük az olasz konyhát, hiszen ételeik egyszerre finomak és egészségesek. Igazi jelképe ennek az olívaolaj, amelyet már mi is előszeretettel locsolunk salátáinkra. A...
Életmód
-
-
Évtizedekig ugyanazon a munkahelyen dolgozni – ma is lehetséges?
Manapság nem ördögtől való dolog a munkahelyváltás, elődeinknél viszont ez nem volt divat, nehezen adták fel a biztos keresetet kínáló állásukat egy jobb lehetőség... -
Miért élünk időszegénységben? – A „Sajnáljuk, de nem találtuk otthon” című filmről pszichológusszemmel
Vannak az életünkben olyan időszakok, amikor bármilyen keményen próbálkozunk, mégis úgy érezzük, hogy nincs elég idő a napban. Mi történik akkor, ha az életünket... -
„Ami most történik, az az általunk kialakított káoszban történik, amelyben nem isteni rend van” – Barsi Balázs atyánál jártunk
Másfél hete Szécsényben voltunk, hogy a ferences kolostorban Barsi Balázs atyával találkozzunk, és interjút készítsünk vele a húsvéti szám címlapjára. Kivételes pár óra volt... -
Égetés helyett komposztálás: így dobhat le egyszerűen 100 kilót!
Egy átlag magyar széndioxid-kibocsátása 11 és 12 tonna körül mozog évente. Azért, hogy megóvjuk a Földünket és látható változást érjünk el a károsanyag-kibocsátásban, ezt... -
A kutyámat márpedig nem hagyom meghalni a háborúban! – menekülés kisállattal Ukrajnából
Az orosz-ukrán háború sokakat ráébresztett arra, milyen gyorsan és gyökeresen megváltozhat az életünk egyik pillanatról a másikra. A háborús helyzet következtében több százezren kényszerülnek... -
„Mit lehet csinálni egy mosható pelenka klubban? Meg fogsz lepődni…”
Szia, látom ti is mosható pelenkát használtok. A hulladéktermelés csökkentésének céljából? Nagyon dicséretes! Minden hónap utolsó péntekén reggel tízkor ülésezik a mosható pelenka klubunk... -
Miként birkózzunk meg a háborús helyzet okozta szorongással, hogyan beszéljünk a gyerekünkkel a háborúról?
Épp csak elkezdtük volna kiheverni az elmúlt évek pandémiával terhelt történéseit, s bíztunk abban, hogy minden visszatérhet lassan a normál kerékvágásba, erre február 24-én... -
Itt a tavasz, hív a természet! – A legszebb hazai arborétumok, rezervátumok és tanösvények
A tavasz közeledtével, amikor már testünk, lelkünk áhítozik a szabadba, a hazai arborétumok, rezervátumok és nemzeti parkok remek túracélpontok lehetnek, egy-egy napsütéses hétvégén csodás... -
Kiégtem, de nem maradhatok így! – Amikor hagyni kell megtörténni a változást
Az állandó stressz, a megfelelni vágyás, az érzelmi vagy mentális megterhelés is válthat ki kiégéses állapotot, amin persze nem lehetetlen túllendülni. Új célokat és... -
A 93 éves Erzsike néni mindenre hálával gondol: „Az életemben sok probléma volt, de ezen nem rágódom soha”
Erzsike néni, Kovács Józsefné Egerben, a Nyugdíjasházban él. A lakás aprócska, mint ő; egy szoba fürdőszobával és folyosószerű főzőfülkével. De a kis térben ott... -
Így úszhatod meg akár egy nagy betegség anyagi következményeit is – „Érdemes a piciből is egy kicsit lecsípni”
Egy átlagember körülbelül egy évre tud előregondolkodni élete alakulásáról a kutatások szerint. Pedig hasznos lenne az élet várt és váratlan fordulataira is anyagilag előre... -
Neked elmesélem – Egy eltűnőben lévő világ, Görbeország hírnöke
A jelen tünékenysége már fiatal lányként megérintette. Különös vágyként él benne, hogy megőrizze a jelent, hogy megfogja az időt, hogy valahogy „eltehesse” az öröklétbe... -
Láthatatlan betegek – több százezren élnek ritka vagy veleszületett rendellenességgel Magyarországon
Több ezerféle ritka betegség létezik, amelyek világszerte mintegy 300 millió embert érintenek. Cisztás fibrózis, lissencephalia, mitokondriális betegség… A többségnek csak nehezen kimondható szakszavak ezek... -
Rántott sajton innen, zöldsalátán túl – ezt kell tudni a flexitariánus étrendről
Az egyre sürgetőbbé váló fenntarthatósági törekvések kapcsán sokat hallhatunk az egyéni fogyasztási szokások, azon belül is az étrend fontosságáról. A hús-, tej- és halászati... -
„Csak a mai napot bírd ki alkohol nélkül!” – üzeni a Félút Centrum
„Mindig csak egy napot kell kibírni ivás nélkül. Azután még egyet” – biztat a Félút Centrumban is használt Anonim Alkoholisták-szlogen, és ez valahogy engem... -
Segítség, kimerültem! – (mentális) szabadságra mennék
Időről időre mindannyian kimerülünk, vagy épp átélünk valamilyen megterhelő eseményt, traumát, amelynek hatására aztán nem tudunk megfelelően koncentrálni a munkánkra és egyéb teendőinkre. Amikor...
