Így lett a világ egyik legsikeresebb sorozata A kiválasztottak
Több százmilliós nézettségével jelenleg a világ egyik legsikeresebb filmsorozata a Jézus és tanítványai életét feldolgozó The Chosen , azaz A kiválasztottak . A hét...
Bodnár Zita
-
-
Ez a füzet iránytű lehet, hogy elérjük újévi céljainkat
Az újévi fogadalmaknak komoly történelme van, amely egészen Julius Caesar ig nyúlik vissza. Az év fordulója jó lehetőséget kínál mindannyiunknak arra, hogy áttekintsük és... -
A család megtartóereje egyben életerő is? – Tovább él, akinek van kihez tartoznia
A kék zónák tapasztalata az, hogy a szeretetteljes családi és közösségi kötődések a hosszú, egészséges élet kulcstényezői. A KINCS reprezentatív felmérése is igazolja, hogy... -
Így étkeznek, akik sokáig élnek – mindenki vigyen magával még egy zöldséget vagy gyümölcsöt!
Az internet hemzseg az újabbnál újabb, sokszor egymásnak ellentmondó csodadiétáktól és étrend-kiegészítőktől. A kék zónákban élők étrendje azonban úgy tűnik, valóban kiállja az idők... -
Ha nem pörgetnéd betegre magad – Az első lépések az időbeli menedéket jelentő lassú élet felé
A kék zónák világának meghatározó része a lazítás és a lassítás. Eredményközpontú, túlhajszolt világunkban alapélményünk, hogy több tevékenységet végzünk egyszerre. A legnagyobb kihívást éppen... -
Az ok, amiért mindennap érdemes felkelni
Az okinavaiak ikigainak, a nicoyaiak plan de vidának hívják az okot, amiért reggel felkelnek. A jó életcélok megfogalmazása és a munkálkodás értük bizonyítottan hozzájárulnak... -
Ha az ember tartja magát, a lélek is egyenes – Egy mai grófnő, Nádasdy Borbála kalandos élete
A hazánknak hadvezéreket, országbírókat, mecénásokat adó Nádasdy család leszármazottja. Magyarországot az 1956-os forradalom után elhagyni kényszerült. Bécsben színésznő, Franciaországban balettmester lett. Rendkívül kalandos életét... -
Az áldás a nem hívők életére is hatással van
A kék zónák szépkorú lakói vallásosak. Ez nemcsak lelki, hanem testi egészségük megőrzéséhez is hozzájárul. Gyakran kifejezik hálájukat, meglátják és értékelik az élet ajándékait... -
Pozitívan változik az életünk, ha kertészkedni kezdünk – A gondoskodó kert, amely teremt és megtart
A természet, s benne a kertek szerepe az egészség megőrzésében, valamint gyógyító erejük évezredek óta ismert. Nem meglepő, hogy a kék zónák ma élő... -
Hosszabb lehet az élet(út), ha gyalog tesszük meg
Már az ókori görög filozófusok is szerettek sétálva értekezni. Hippokratész úgy vélte, hogy a séta a legjobb orvosság. Hosszú évszázadok óta hívek milliói tapossák... -
Akentannos! Élj száz évig! – A kék zónák hosszú életet ígérő titkai
Mindennap ezerféle életmódtipp közül válogathatunk, és igyekszünk kiválasztani azt az egyet, amelyet a leginkább testhezállónak és megvalósíthatónak találunk. A kék zónák koncepciója nem egy... -
Mondj nemet az örökös igent mondásra!
A kék zónák Földünk azon régiói, ahol különösen magas az idős – akár a száz évet is megélő –, jó egészségnek örvendő, boldog emberek...
