stressz ellen

  • Kürthy Anna
    stressz gyerekeknél

    Mit tegyünk, ha stresszel a gyerek? – Ne kiáltsunk tigrist, támogassuk a mozgást és a személyes kapcsolatokat!

    Rosszul sikerült a magyardolgozat, nem lett kész időben a házi feladat, nem érthető a matek, Peti megint piszkál, Andi néni kihívott a táblához felelni...
  • Szőnyi Lídia
    A decemberi hajtás ellenére relaxáló, nyugodtan ülő nő

    A nehéz érzéseket nem kell „megszerelni” – Hogyan ne idegeskedjünk a decemberi hajtásban?

    Mit kezdjünk a decemberi hajtásban megélt stresszel és feszültséggel? Hogyan tudunk szabadabban viszonyulni a saját belső világunkhoz, és azt tenni, ami igazán számít nekünk, karácsonykor...
  • Tolnai Nóra

    Hogyan küzdjünk meg a stresszel?

    Hajlamosak vagyunk úgy tekinteni a stresszre, mint amit kerülni, vagy legalábbis minimalizálni kell az életünkben. És ha úgy kezeljük, mint a fejlődés szükséges részét...