harag

  • Szőnyi Lídia
    Szöllős Ákos
    nehéz érzések

    Így barátkozhatunk meg a nehéz érzéseinkkel

    Mindenről van véleményünk, gondolatunk vagy ítéletünk. Világunk, amelyet nagy gondossággal építgetünk, azt az illúziót kelti, mintha egyértelműen kapcsolódnánk mindahhoz, ami van. Mégis gyakran nehéz...
  • Skíta Erika
    testvérek

    Békebíró a gyerekszobában?

    Szülőként fontosnak tartjuk, hogy a gyerekeink ne ökölszabállyal rendezzék a konfliktusaikat, mert hisszük, hogy az erőszak csak erőszakot szül, és belőle azt tanulják meg...
  • Martos Tamás
    harag

    Hogyan teszi tönkre a lappangó harag a párkapcsolatot?

    A harag, mint minden emberi érzelem, fontos üzenetet hordoz számunkra. Jelzi, hogy valami fontosat nem kapok meg. A harag azért is veszélyes, mert szinte...
  • Szőnyi Lídia
    megbocsátás önmagunknak

    Hogyan bocsássunk meg önmagunknak?

    Amikor megbántanak, megsértenek bennünket, nem könnyű a harag, a sértettség, a fájdalom érzését elengedni, de ennél is nehezebb szembenézni a saját hibáinkkal és mulasztásainkkal...
  • Szőnyi Lídia
    Kép: Maxpixel

    Dühös vagy? Így vezesd le a feszültséget!

    „Felment bennem a pumpa”, „felforrt az agyvizem”, „ledobta az agyam az ékszíjat”, „torkig vagyok” – számtalan ilyen és ehhez hasonló érzékletes kifejezésünk van arra...