Iskolatáska-választási segítség végletekig halogató szülőknek

– Milyen szempontok alapján választ iskolatáskát egy négygyermekes anyuka, aki történetesen fejlesztési tanácsadó is?
– Mi először is kitűztünk egy anyagi keretet, hogy mennyit szánunk az iskolatáskára, és a gyermekkel közösen megsaccoltuk, elterveztük, hogy ez a táska előreláthatólag hány évet fog kiszolgálni. Ez azért nagyon fontos, hogy a színvilágot, a mintázatát a táskának úgy próbáljuk megválasztani elsőben-másodikban, hogy az lehetőség szerint még negyedikben is vállalható legyen. Már ha a táska kibírja addig… Nyilván ezt a szempontot egy elsős-másodikos gyerekkel nem mindig egyszerű megértetni, de mi már a kezdetektől behoztuk ezt a szempontot is a választásba.

– Van olyan gyerek, akit különösebben nem izgat, hogy milyen az iskolatáskája, másoknak viszont ez „élet-halál kérdés”. Mennyire lehet engedékeny ezen a fronton a szülő?
– Van olyan elsős, akinek a magabiztosságán tényleg lendít egy menő iskolatáska, de nekünk is van olyan fiunk, akit egyáltalán nem izgatnak az éppen aktuális trendek. Velük nyilván könnyebb ezen a téren, de mi a „divatozóbb” gyerekeinket is arról próbáltuk meggyőzni, hogy nem jó az, ha ilyen külsőségekkel akarják a többiek elismerését kivívni. Vannak annál jóval fontosabb dolgok, mint hogy éppen kinek milyen a ruhája, cipője, táskája. Persze apróságokban lehet és szerintem kell is engedni. Mondjuk, ha tíz füzetből háromnak trendibb a borítója, és ez boldoggá teszi a gyereket, akkor az jó kompromisszum lehet.

– Álló vagy inkább fekvő legyen az iskolatáska?
– Talán a legfontosabb, hogy legyen jól rendszerezhető. Kellenek a külön rekeszek, zsebek, de az se jó, ha ezekből túl sok van.

Nekem az a tapasztalatom, hogy elsősöknek ideálisabb álló helyett fekvő táskát választani, lehetőség szerint merevebb falút, ebben sokkal könnyebb átlátni a dolgokat.

Segíti a rendszerezhetőséget az is, ha legalább két belső rekesze van a táskának. Mi az egyik oldalra tettük a könyveket, a másik fakkba a füzeteket és a tolltartót. Ha mindennek megvan az állandó helye, akkor sokkal könnyebben feltűnik, ha valami kimaradt. Az első, külső zsebbe kerülhet mondjuk a diákigazolvány, a zsebkendő meg az uzsonna.

Van olyan gyerekünk, akinek más segített: az egy tantárgyhoz tartozó könyveket és füzeteket egy-egy papírmappába tettük, és úgy a táskába. Így az „egy tantárgy, egy mappa” elve alapján könnyebb volt a holmik kezelése.

Kép: Freepik

Azt is jó végiggondolni a vásárlás előtt, hogyan fog hazajutni a gyerek az iskolából. Gyalog vagy kocsival? Ő fogja végig cipelni a táskát, vagy lesz segítsége? Haza kell-e vinnie minden egyes nap a tancuccait, vagy csak a hétvégén?

– Ha mondjuk olyan szerencsések vagyunk, hogy lehetőségünk van együtt sétálni az iskolába vagy haza, mivel teszünk jót: ha visszük a gyerek helyett a táskát, vagy ha hagyjuk, hogy maga cipelje?
– Az tény, hogy tud kegyetlenül nehéz is lenni az iskolatáska, de mi ebben kicsit szigorúbbak vagyunk: nem könnyítjük meg a dolgukat, az ő holmijuk, az ő felelősségük. Nyilván egy fárasztó nap után, ha nagyon kínlódik a gyerek a súly alatt, akkor segítsünk neki, vegyük el tőle például a tornazsákot, vagy bányásszunk ki valami nehezet a táskából, de az egész pakkot azért lehetőség szerint ne vegyük át tőle.

Hosszú távon jót teszünk velük és magunkkal is, ha már kisiskolás korban ösztönözzük őket az önállóságra – akár ilyen apróságokkal is.

Iskolatáska választásánál elsődleges szempontok a gyermek fizikai adottságai, hogy milyen az alkata, van-e tartási rendellenessége, stb. – vallja Pásztor Andrea manuálterapeuta, a Fájdalom Ambulancia gyógytornásza.

– Egy hat-hétéves gyermek erőteljes növekedési szakaszban van, és érzékenyen reagál minden aszimmetrikus terhelésre, legyen az féloldalas sport vagy egy rosszul megválasztott táska, amelyet napi egy-két órát biztosan cipelnie kell majd.

Javaslom, hogy menjünk együtt a gyermekkel vásárolni, fontos, hogy fel tudja próbálni a táskát, mielőtt megvesszük, hisz ekkor derül ki, hogy jól illeszkedik-e a hátára.

Kisiskolás korban különösen fontos, hogy a táskának legyen gerincmerevítője, amely jól felfekszik a hátra. A deréköv is ajánlatos, hisz, ha jól be van állítva, segít eloszlatni a terhelést a hát és a medenceöv között. Alacsony termetű, gyenge kisgyermeknél meggondolandó a gurulós, húzható iskolatáska választása.

Sokszor nekünk, felnőtteknek is nehéz ellenállnunk a kísértésnek, de iskolatáska választásánál különösen fontos, hogy ne (csak) a divatot kövessük! A vagány háti batyuk biztosan nem megfelelőek alsótagozatban, és a vállra akasztható oldaltáskák sem. Ügyeljünk arra is, hogy a megpakolt iskolatáska súlya lehetőleg ne legyen több, mint 3–5 kg, vagyis a testsúly 17–20%-a, és ne cipelje ezt se feleslegesen a gyerek, hagyjon bent mindent az iskolában, amit csak lehet.

A nehéz iskolatáskáknál pedig már csak egyetlen nagyobb ellensége van gyermekeink gerincének: a sok ülés és a mozgásszegény életmód.

Ennek ellensúlyozása érdekében, szülőként törekedjünk arra, hogy rendszeresen mozoghassanak a gyerekek. Ebben a korban a legjobb a kötetlen, szabad játék, a lényeg, hogy minél többféle mozgást legyen lehetőségük kipróbálni a kicsiknek: szaladgálás, egyensúlyozás, kúszás, mászás, gurulás, labdázás. Szerencsére az úszást sok iskolában már beépítik az alsósok órarendjébe. A legfontosabb ebben a korban, hogy gyermekeink megszeressék a mozgást, hogy később is az életük állandó része lehessen a sport. Ez az egyetlen esély ugyanis arra, hogy elkerüljék az ülő életmódból adódó gerincbetegségek kialakulását.