Az ok, amiért mindennap érdemes felkelni
Az okinavaiak ikigainak, a nicoyaiak plan de vidának hívják az okot, amiért reggel felkelnek. A jó életcélok megfogalmazása és a munkálkodás értük bizonyítottan hozzájárulnak...
kék zónák titkai
-
-
Az áldás a nem hívők életére is hatással van
A kék zónák szépkorú lakói vallásosak. Ez nemcsak lelki, hanem testi egészségük megőrzéséhez is hozzájárul. Gyakran kifejezik hálájukat, meglátják és értékelik az élet ajándékait... -
Pozitívan változik az életünk, ha kertészkedni kezdünk – A gondoskodó kert, amely teremt és megtart
A természet, s benne a kertek szerepe az egészség megőrzésében, valamint gyógyító erejük évezredek óta ismert. Nem meglepő, hogy a kék zónák ma élő... -
Hosszabb lehet az élet(út), ha gyalog tesszük meg
Már az ókori görög filozófusok is szerettek sétálva értekezni. Hippokratész úgy vélte, hogy a séta a legjobb orvosság. Hosszú évszázadok óta hívek milliói tapossák... -
Akentannos! Élj száz évig! – A kék zónák hosszú életet ígérő titkai
Mindennap ezerféle életmódtipp közül válogathatunk, és igyekszünk kiválasztani azt az egyet, amelyet a leginkább testhezállónak és megvalósíthatónak találunk. A kék zónák koncepciója nem egy...
