Így étkeznek, akik sokáig élnek – mindenki vigyen magával még egy zöldséget vagy gyümölcsöt!
Az internet hemzseg az újabbnál újabb, sokszor egymásnak ellentmondó csodadiétáktól és étrend-kiegészítőktől. A kék zónákban élők étrendje azonban úgy tűnik, valóban kiállja az idők...