Így barátkozhatunk meg a nehéz érzéseinkkel
Mindenről van véleményünk, gondolatunk vagy ítéletünk. Világunk, amelyet nagy gondossággal építgetünk, azt az illúziót kelti, mintha egyértelműen kapcsolódnánk mindahhoz, ami van. Mégis gyakran nehéz...
feszültség
-
-
„Ez a kupleráj csak engem zavar?”
Van, hogy a reggel nem az új nap friss lendületéről szól, hanem inkább amolyan tavaszi fáradtsággal ébredünk, és a gondolattal: „jaj ne… egy újabb... -
A nehéz érzéseket nem kell „megszerelni” – Hogyan ne idegeskedjünk a decemberi hajtásban?
Mit kezdjünk a decemberi hajtásban megélt stresszel és feszültséggel? Hogyan tudunk szabadabban viszonyulni a saját belső világunkhoz, és azt tenni, ami igazán számít nekünk, karácsonykor... -
Dühös vagy? Így vezesd le a feszültséget!
„Felment bennem a pumpa”, „felforrt az agyvizem”, „ledobta az agyam az ékszíjat”, „torkig vagyok” – számtalan ilyen és ehhez hasonló érzékletes kifejezésünk van arra...
