Te hosszú évek után is megtalálod még az örömöt a munkádban? Most úgy segíthetsz a kutatóknak egy egyedülálló magyar módszer létrehozásában, hogy közben ajándékokat...
A minimálisra visszafogott munkavégzésről szóló quiet quitting jelensége évek óta megfigyelhető a társadalomban. Egyesek lustának nevezik emiatt az elsősorban érintett Z generáció tagjait, mások...
Az alábbi példa a ChatGPT segítségével született. A mesterséges intelligencia tudja, hogy a munkaalkoholizmus veszélyes az egyénre és a közvetlen környezetre is, és a...
A kék zónák világának meghatározó része a lazítás és a lassítás. Eredményközpontú, túlhajszolt világunkban alapélményünk, hogy több tevékenységet végzünk egyszerre. A legnagyobb kihívást éppen...
Szereted a munkádat, a munkahelyedet, a hivatásodat? Megtalálod az egészséges egyensúlyt a munka és a magánélet között? Milyen mentális jelenségek veszik körül az életünk...
„A kiégés legfőbb oka, amikor valaki önmaga elé helyezi a bizonyítási vágyát és a külvilágnak való megfelelést” – mondja Tompos-Nagy Eszter, a kiégés jelenségének...
A kiégés fogalma műszaki területről érkezett a segítő szakmák szókészletébe, és eredetileg azt jelentette, hogy a repülőgép hajtóműve üzemanyag hiányában egyszerűen leáll, a repülőgép...
Az állandó stressz, a megfelelni vágyás, az érzelmi vagy mentális megterhelés is válthat ki kiégéses állapotot, amin persze nem lehetetlen túllendülni. Új célokat és...
Anna mérget vett volna rá, hogy neki biztosan nem lesz életközepi válsága, hiszen mindent elért már az életben, amire a vele egyidősek vágyhatnak. Aztán...
Az érzelmi és a munkahelyi stressz okozta kiégés szoros összefüggésben áll egymással. Bár a környezet nagy erővel hat ránk, hajlamosak lehetünk saját kompetenciáink terén...
Rémes torokgyulladásra ébredek. Már megint. Egy hónapja estem át valami hasonló megfázáson, két hétig taknyos volt szinte még a kréta is, amivel a táblára...
Az orvostanhallgatók harmada él folyamatosan stressz-tünetekkel, a felgyülemlett feszültség pedig később kiégéshez, depresszióhoz, legsúlyosabb esetben öngyilkossághoz vezethet – ez derült ki egy felmérésből, amely...
Nagyon sok férfi küzd munkahelyi problémákkal, megoldhatatlannak tűnő szakmai konfliktusokkal, elakadásokkal, melyek a magánéletükre is negatívan hatnak. Ám a legtöbbjük nem beszél róla. Addig...