Egészséges és könnyű menü ötletek a nyári szünetre a dietetikustól
Gyümölcs- és zöldségnyárs, nyári főzelék, grill húsok, házi készítésű fagylalt. A változatos és vitamindús étrend mind hozzájárul ahhoz, hogy a gyerekek a vakáció alatt...
egészséges étkezés
-
-
A cukor: fehér gyilkos vagy értékes energiaforrás? – Szabad-e a kisgyermekünknek cukros ételt enni, és ha igen, mennyit?
Nyolcvan év körüli szomszéd nénim büszkén mesélte, hogy neki és a testvéreinek is megvan még minden foga. Ez annak köszönhető, hogy gyerekkorukban „kanállal ették... -
Teljes értékű étkezéssel az influenza ellen
Egyre több hír riogat minket azzal, hogy megérkezett az influenzaszezon, sőt, én már tapasztalom is: egyre többen betegednek le körülöttem az irodában. Hallom a...
